शरीर के निचेल हिस्से के लिए प्रभावी 10 योग आसन
वीरभद्रासन
मलासन
उत्कटासन
अंजनेयासन
सेतु बंधासन
एक पद राजकपोतासन
वृक्षासन
विपरीत आसन
उत्तानासन
अधो मुख श्वानासन