Detoxifying Herbs : आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियाँ जो विषहरण में करती हैं मदद, जाने फायदे

Detoxifying Herbs : शरीर को बार-बार डिटॉक्स करना काफी जरूरी होता है। आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों का सावधानीपूर्वक सेवन शरीर को डिटॉक्सिफाई करने में काफी सहायक होता है। पोषण विशेषज्ञ अंजलि मुखर्जी ने कुछ आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों जो विषहरण में मदद कर सकती हैं को साझा करते हुए लिखा है, “आयुर्वेद व्यक्ति के संविधान और समग्र जीवनशैली पर विचार करता है, इसलिए आयुर्वेदिक डॉक्टरों से व्यक्तिगत मार्गदर्शन फायदेमंद हो सकता है।”

जिन हर्ब्स के बारे में हम आपको बताने जा रहे हैं यह आपकी शरीर से अशुद्धियों को बाहर निकलकर आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में सहायता करती हैं। ये हैं वो Detoxifying Herbs जिनसे आपको काफी फायदा पंहुच सकता है।

Detoxifying Herbs : ये जड़ी-बूटियाँ कर सकती हैं विषहरण में मदद

मंजिष्ठा – मंजिष्ठा रक्त को साफ करने और त्वचा संबंधी समस्याओं को दूर करने में सहायक होती है। यह त्वचा की सूजन को कम करने और त्वचा की एलर्जी का इलाज करने में भी मदद करती है।

गुडूची – यह कई स्वास्थ्य लाभों के साथ आती है। यह लीवर को साफ करने में मदद करती है और प्रकृति में सूजन-रोधी है। गुडुची के सेवन से शरीर की ऊष्मा ऊर्जा यानी पित्त को संतुलित करने में मदद मिलती है।

चित्रक – यह शरीर के समग्र चयापचय को बेहतर बनाने में मदद करता है। यह माइग्रेन, पीलिया, त्वचा रोग, मूत्र पथरी के इलाज में भी मदद करता है और पाचन को बढ़ावा देता है।

नीम – यह रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में सहायक होता है। यह खून और लीवर को साफ करने में भी सहायक होता है और फंगल संक्रमण का इलाज करने, त्वचा को पोषण देने और शरीर की समग्र प्रतिरक्षा बढ़ाने में मदद करता है।