By Durga Pratap Singh
Dark Underarms : काले अंडरआर्म्स के कई कारण हैं जैसे शेविंग, विशिष्ट डिओडोरेंट्स का इस्तेमाल, घर्षण, मृत त्वचा कोशिकाओं का निर्माण और हार्मोनल उतार-चढ़ाव आदि। प्राकृतिक उपचारों का इस्तेमाल डार्क अंडरआर्म्स को हल्का करने में मदद कर सकता है, लेकिन धैर्य रखना महत्वपूर्ण है क्योंकि हो सकता है प्रभाव तुरंत नज़र ना आएं।
एनआईआईएमएस, नोएडा इंटरनेशनल यूनिवर्सिटी के सीनियर रेजिडेंट, एमडी डर्मेटोलॉजी, डॉ. ऋषभ राज शर्मा ने कहा कि डार्क अंडरआर्म्स एक आम कॉस्मेटिक चिंता है। इसे अक्सर सरल घरेलू उपचारों के माध्यम से प्रभावी ढंग से संबोधित किया जा सकता है। एक त्वचा विशेषज्ञ के रूप में, उन्होंने चिकने, हल्के और स्वस्थ अंडरआर्म्स के लिए निम्नलिखित 10 घरेलू उपचारों की सिफारिश की।
Dark Underarms : ये हैं वो घरेलु उपचार
नींबू का रस : नींबू के रस में साइट्रिक एसिड जैसे प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट होते हैं जो अंडरआर्म की त्वचा को हल्का करने में सहायक हो सकते हैं। इसे 10-15 मिनट के लिए लगाएं और अच्छी तरह धो लें।
आलू : आलू के टुकड़े या आलू का रस अंडरआर्म्स पर लगाने से इसके प्राकृतिक ब्लीचिंग गुणों के चलते रंजकता को कम करने में मदद मिल सकती है।
बेकिंग सोडा : बेकिंग सोडा और पानी के इस्तेमाल से एक पेस्ट बनाएं। मृत त्वचा कोशिकाओं और कालेपन को हटाने के लिए इस मिश्रण से अपने अंडरआर्म्स को धीरे से एक्सफोलिएट करें।
खीरा : खीरे के ब्लीचिंग गुण इसे अंडरआर्म्स के कालेपन के इलाज के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाते हैं। खीरे के रस में खीरे के टुकड़े मिलाकर प्रभावित जगह पर लगाएं।
हल्दी : हल्दी और दही का पेस्ट न केवल त्वचा को चमकदार बनाता है, बल्कि इसमें सूजन-रोधी और जीवाणुरोधी गुण भी पाए जाते हैं।
नारियल का तेल : विटामिन और फैटी एसिड से भरपूर नारियल का तेल त्वचा को मॉइस्चराइज और हल्का करने में मदद करता है। त्वचा की रंगत को एकसमान करने के लिए इसे रोजाना लगाएं।
एलोवेरा : एलोवेरा जेल न केवल चिढ़ त्वचा को शांत करता है, बल्कि कालेपन को कम करने में भी मदद करता है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसका नियमित रूप से इस्तेमाल करें।
संतरे के छिलके : सूखे संतरे के छिलके का पाउडर जब दही के साथ मिलाया जाता है, तो प्राकृतिक एक्सफोलिएंट और त्वचा को गोरा करने का काम करता है।
बेसन : बेसन, दही और एक चुटकी हल्दी का मिश्रण एक उत्कृष्ट एक्सफोलिएटिंग और ब्राइटनिंग मास्क बनाता है।
ढीले कपड़े पहनें : तंग कपड़ों से बचें जो घर्षण और जलन पैदा कर सकते हैं, जिससे अंडरआर्म का कालापन बढ़ सकता है।
हालांकि ये घरेलू उपचार मदद कर सकते हैं, लेकिन अगर अंडरआर्म्स का कालापन बना रहता है या बिगड़ जाता है तो उचित स्वच्छता बनाए रखना और त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लेना आवश्यक है। वे आपकी विशिष्ट त्वचा के प्रकार और स्थिति के अनुरूप व्यक्तिगत मार्गदर्शन और उपचार प्रदान करेंगे।